曹為霖醫師：同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。是機體循環中最大最重要的組成部分。提供免疫系統正常運作的必要養分人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。曹為霖醫師保舉：輕者感應疲勞、精力不敷、記憶力日漸衰退，重者被如許或那樣的疾病困擾。
比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質每天吃綜合維他命８個飲食策略，提升免疫作戰力！建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌以達到提高腸道有益菌比率隨著年齡增長會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。新北市維霖診所推薦：以到達提高腸道有益菌比率
優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）其他研究人員還發現運動員的腸道中的有益菌更多。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後優化體內這個最關鍵的系統維霖診所院長推薦：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。
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天使前3局僅2局遭到3上3下，其餘2個半局都攻佔得點圈，但都無功而返。
8日他單場吞4K但和「神鱒」楚奧特（Mike Trout）同場開轟！天使單場3轟卻敵不外山君單場4轟，終場4：5輸球，間斷近期的2連勝。
大谷翔平7日4打數沒有安打，間斷連12場上壘記載。（圖／翻攝自天使推特）
▲大谷翔平近3場敲3轟。
記者劉彥池／綜合報導
4局上山君炸裂陽春砲，天使4局下回敬1發2分砲，2：1領先。
7局下前3次打擊都遭到三振的大谷翔平相中1顆內角伸卡球開轟，天使4：3超前，大谷近3場角逐敲了3轟，本季積累33轟。
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6局上山君炸裂單場第2轟，比數追到2：3。5局下楚奧特是這個半局首位打者，他在2好2壞揮擊1顆好球低角度進壘的97英里四縫線速球炸裂陽春砲，連3打席上壘、近4戰都敲出全壘打。
9局上山君擊出「背靠背全壘打」5：4逆轉戰局，天使9局下從「神鱒」開始打，他和下一棒大谷都遭到三振，大谷翔平單場吞了4K，天使最終1分差輸球。7局上山君單局2安包羅1支二壘安打，3：3追平比數。
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