曹為霖院長推薦：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用因此被視做抗癌的明日之星。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖大夫推薦：正常情形下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、接收營養、正常分泌、順暢排毒。


也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用因此被視做抗癌的明日之星。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈曹為霖醫師發現：前提致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放許多毒素


吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用因此被視做抗癌的明日之星。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維霖診所院長發現：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來破損病毒


維霖診所

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU最先著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

開初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和人人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包攬後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

經由一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國糊口，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也透露表現，這些人其實只佔她生涯的少數，身旁的韓國同夥都異常熱情，乃至連路人也會對有難題的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的設法主意。

絕大多半的90後糊口中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到而今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，如果沒有你們在背後鼓勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好休息，我感覺要走到這一步長短常困難的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，未來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說自己很喜歡唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我個人是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」

儘管沒法將作品完善出現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己氣勢派頭，又吻合JOU完善界說的影片呢！

由於頻道內容大多半是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年歲層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數每每都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU開始嫌疑本身是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

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不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的同夥也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

JOU TV 跟朴梨一路走花路