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飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。

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腸道菌群也影響衰老速度。當微循環出現障礙時

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正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。

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一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。優化體內這個最關鍵的系統

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而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種真善美成功團隊，維霖診所